ป้องกันท่อน้ำนมอุดตันได้อย่างไร?

อย่าข้ามช่วงการพยาบาล ปั๊มทุกครั้งที่คุณอยู่ห่างจากลูกน้อย ให้นมลูกแทนการปั๊มถ้าคุณทำได้ บางคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินเพื่อช่วยให้น้ำนมแม่และโปรไบโอติกบางลง เพื่อช่วยฟื้นฟูการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในท่อให้แข็งแรงซึ่งสามารถลดการอักเสบได้ ท่อน้ำนมอุดตัน พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมที่อ้างว่าช่วยหรือเปลี่ยนแปลงปริมาณน้ำนมของคุณ หากคุณให้ทารกหย่านมจากนมหรือตารางการกินของทารกเปลี่ยนแปลง ให้ปั๊มหรือบีบน้ำนมด้วยมือให้เพียงพอเพื่อบรรเทาอาการ การทำเช่นนี้จะสอนให้ร่างกายสร้างน้ำนมน้อยลงและป้องกันไม่ให้คุณคัดหรือท่อน้ำนมอุดตัน