ตะคริวระหว่างตั้งครรภ์: ปกติหรือมีอะไรมากกว่านั้น?

การตั้งครรภ์ทำให้คุณคุ้นเคยกับความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยทั่วบริเวณ ตั้งแต่หน้าอกที่อ่อนนุ่มไปจนถึงอาการปวดหลัง แต่ถ้าคุณรู้สึกเป็นตะคริวและปวดท้อง ณ จุดใดก็ตามที่คาดว่าจะเกิดขึ้น คุณก็อาจจะกังวลเล็กน้อย อาการไม่สบายท้องในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ ต่อไปนี้คือวิธีที่จะบอกได้ว่าเมื่อใดที่การเป็นตะคริวในระหว่างตั้งครรภ์ไม่น่าจะมีอะไรต้องกังวล และเมื่อใดที่อาจเชื่อมโยงกับสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นความรู้สึกไม่สบายของคุณน่าจะเกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารหากการขับแก๊สหรือการขับถ่ายจะช่วยบรรเทาอาการได้ในระยะสั้น ตะคริวขณะตั้งครรภ์ คุณสามารถช่วยป้องกันปัญหาระบบทางเดินอาหารได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง รับประทานอาหารมื้อเล็กๆ หลายมื้อต่อวัน แทนที่จะทานอาหารมื้อใหญ่สามมื้อ ใช้เวลาในการรับประทานอาหารและดื่มน้ำปริมาณมาก ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการท้องเสีย