ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ยาวและเป็นเงางาม

กรดไขมันโอเมก้า 3 ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาหลายชิ้นในการบำรุงเส้นผม ส่งเสริมการพัฒนา และลดการอักเสบ ซึ่งบางครั้งอาจเชื่อมโยงกับอาการผมร่วง ผิวของคุณอาจดูอ่อนเยาว์และชุ่มชื้นมากขึ้นหลังจากบริโภค น้ำมันปลา กรดไขมันโอเมก้า 3 และเส้นผมของคุณอาจดูเงางามและมีสุขภาพดีมากขึ้น ฮอร์โมนที่ทำให้ผมร่วงนั้นผลิตโดยเอนไซม์ 5-alpha reductase ซึ่งถูกยับยั้งโดยกรดไขมันโอเมก้า 3