ความหิวตอนดึก
โดย:
นารา
[IP: 102.38.199.xxx]
เมื่อ: 2023-09-08 13:50:59
ดังนั้น แม้ว่าคุณจะเลิกกินและไปหาอะไรหวานๆ มากขึ้น ให้เก็บไว้ที่คุกกี้หนึ่งหรือสองชิ้น ไม่ใช่ทั้งซองหรือบรรจุภัณฑ์ คุณควรหลีกเลี่ยงอะไรก่อนนอน? หากคุณต้องการนอนหลับสบาย ความหิวตอนดึก ให้ข้ามทุกอย่างที่มีไขมันและน้ำตาลสูง เช่น ลูกอมแท่งหรือชามไอศกรีม และคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับอีกสองสิ่ง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
