แหล่งแมกนีเซียมที่อุดมสมบูรณ์

แมกนีเซียมคืออะไร แมกนีเซียม  เป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญในการทำให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง ปฏิกิริยาเคมีมากกว่า 300 ปฏิกิริยาภายในตัวคุณขึ้นอยู่กับแร่ธาตุ หากไม่มีมัน  แมกนีเซียม กล้ามเนื้อของคุณจะไม่สามารถเคลื่อนไหวอย่างที่ควรจะเป็น ประสาทของคุณจะไม่ส่งและรับข้อความ แมกนีเซียมยังช่วยให้จังหวะการเต้นของ  หัวใจ  คงที่  ระดับน้ำตาลในเลือด  ที่สมดุล และ  กระดูก อ่อนข้อต่อ ของคุณ  แข็งแรง ช่วยให้ร่างกายสร้าง  โปรตีนกระดูก  และ DNA