การงีบหลับ

ซึ่งอาจหมายถึงการปรับกิจวัตรการงีบหลับเพื่อให้เขาพร้อมสำหรับการนอนเมื่อถึงเวลานอน) นอกจากนี้ การงีบหลับ ต้องแน่ใจว่าคุณตื่นตามเวลาที่เหมาะสมกับวัยของลูกน้อยระหว่างงีบหลับ 0-1 เดือน 45 นาทีระหว่างงีบหลับ 1-2 เดือน 45 ถึง 60 นาทีระหว่างงีบหลับ 2-4 เดือน 1.5 ถึง 3 ชั่วโมงระหว่างงีบหลับ 5-8 เดือน 2.5 ถึง 3 ชั่วโมงระหว่างงีบหลับ 9-12 เดือน 2.5 ถึง 4 ชั่วโมงระหว่างงีบหลับ