ความเครียดไม่ใช่เรื่องเลวร้าย
โดย:
อ๊อฟ
[IP: 188.214.122.xxx]
เมื่อ: 2023-08-08 13:22:31
ความเครียดไม่ใช่เรื่องเลวร้าย! ความเครียดจำนวนหนึ่งจำเป็นต่อการจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิตประจำวันของเรา การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในร่างกายของเราเกิดขึ้นทำให้เราสามารถดำเนินการได้ ซึ่งจะจางหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อปัญหาที่พบหมดไป อย่างไรก็ตาม การผ่อนคลาย หากเราอยู่ในสภาวะที่มีความเครียดสูงเป็นเวลานานเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
