แคลเซียมเป็นส่วนประกอบของโครงสร้างส่วนใหญ่ของกระดูกและฟัน

แคลเซียมเป็นส่วนประกอบของโครงสร้างส่วนใหญ่ของกระดูกและฟัน และช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ตามปกติโดยการรักษาเนื้อเยื่อให้แข็ง แคลเซียม  แข็งแรง และยืดหยุ่น กลุ่มแคลเซียมแตกตัวเป็นไอออนขนาดเล็กในระบบไหลเวียนโลหิต ของเหลวนอกเซลล์ และเนื้อเยื่อต่างๆ เป็นตัวกลางในการหดตัวและขยายตัวของหลอดเลือด การทำงานของกล้ามเนื้อ การแข็งตัวของเลือด การส่งผ่านประสาท และการหลั่ง