การนวดเท้า

การนวดเท้าโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการกระทำ เช่น การถู การกด การลูบ และการจัดการกล้ามเนื้อในลักษณะเฉพาะโดยใช้นิ้ว การนวดเท้า อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคประเภทต่าง ๆ ตามมา เช่น เทคนิคการรักษาแบบดั้งเดิมเน้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อเพื่อบรรเทาอาการปวด เป็นเทคนิคแบบแมนนวล ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหล การเสียดสี การบีบ การบิด และการนวดเนื้อเยื่ออ่อนเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการผ่อนคลาย และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต