ระวังการเยียวยาที่บ้าน

Kwon กล่าวว่า ตัวเลือกการฟอกสีฟันที่ทำเองด้วยตัวเองมีอยู่มากมายบนอินเทอร์เน็ต ตัวเลือกบางอย่างหลีกเลี่ยงสารเคมี อย่างไรก็ตาม การศึกษาในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น สตรอเบอร์รี่ น้ำมันมะพร้าว และผงถ่าน อาจช่วยขจัดคราบสกปรกแต่ไม่ทำให้ฟันเปลี่ยนสี งดอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีสูง ฟันที่ขาวสวยของคุณคงอยู่ได้ การฟอกสีฟัน ขออภัยคนรักกาแฟ แต่นี่เป็นหนึ่งในตัวการที่เลวร้ายที่สุดสำหรับคราบฟัน ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอย่างเช่น กาแฟ โซดา หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีสีเข้มข้นทันทีหลังจากการฟอกสีฟัน นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดสูงหลังการฟอกสีฟัน เช่น ส้มและสตรอเบอร์รี่ จากข้อมูลของควอน น้ำลายต้องใช้เวลาในการสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติรอบผิวฟันหลังการฟอกสีฟัน