Avoid the blues

การเคลื่อนไหวร่างกายและการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ฉันได้ยินอย่างต่อเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญว่ามีความสำคัญต่อสุขภาพจิตที่ดี เมื่อฉันมีเพลงบลูส์เมื่อหลายปีก่อน เรื่องน่าประหลาดใจก็เกิดขึ้น หลีกเลี่ยงเพลงบลูส์ ฉันสามารถเอาชนะโรคซึมเศร้าได้โดยใช้มวยเป็นเครื่องมือ เพื่อนในครอบครัวคนหนึ่งแนะนำให้ฉันรู้จักกับนักมวยในตำนาน รอย โจนส์ จูเนียร์ ซึ่งได้แสดงเทคนิคการชกมวยสนุกๆ ให้ฉัน กีฬาไม่เคยสนใจฉันมาก่อน อย่างไรก็ตาม