สาเหตุของสุขภาพกระดูกสันหลังที่ไม่ดี

สาเหตุของสุขภาพกระดูกสันหลังที่ไม่ดี อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง ปัจจัยเหล่านี้อาจรวมถึงความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความเครียดทางจิตใจ การออกกำลังกายไม่เพียงพอ พฤติกรรมการใช้ชีวิตหรือโภชนาการที่ไม่ดี สุขภาพกระดูกสันหลังที่ไม่ดีอาจเป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่ดี การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือนิสัยการนอนที่ไม่ดี นอกจากนี้ กระดูกสันหลัง  ท่าทางที่ไม่ดี การเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสม และการออกกำลังกายที่รุนแรงโดยไม่ได้รับการฟื้นฟูที่เหมาะสม อาจนำไปสู่การเคลื่อนไหวที่ผิดปกติของกระดูกสันหลังอย่างถาวร