ต้องทำตามความคาดหวังของคนอื่นหรือกลัวคนที่ผิดหวัง

รู้ว่าคุณเพียงพอ - Sarah Fletcher, 48 ประการแรก ฉันจะพูดว่า เธอพอ ความขัดแย้งภายในใจของฉันเกิดขึ้นจากความรู้สึกไม่ดีพอ ฉันจะบอกให้เธอแสดงความเมตตาและเห็นอกเห็นใจและรู้ลึก ๆ ว่าเธอเพียงพอแล้ว เรื่องที่เธอบอกตัวเองไม่เป็นความจริง การดูแลความงาม เป็นเพียงเรื่องเล่าที่มีไว้เพื่อปกป้องเธอ และเธอไม่จำเป็นต้องเชื่อ  การดูแลความงาม ฉันยังบอกเธอให้สนุกกับช่วงเวลานั้นและเลิกกังวลกับสิ่งที่ไม่สำคัญ บ้านไม่จำเป็นต้องสะอาดสะอ้าน เสื้อผ้าก็ไม่จำเป็นต้องรีด และคุณสามารถกำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตของคุณเองได้ คุณไม่จำเป็นต้องทำตามความคาดหวังของคนอื่นหรือกลัวคนที่ผิดหวัง อย่าหลอกตัวเอง.  ตัดตัวเองออกจากคนที่ขัดขวางการมีอยู่ของคุณ- Jay Kamiraz (หรือที่รู้จักในชื่อ Mr Fabulous) วัย 44 ปี