การเปลี่ยนแปลงอาหาร
โดย:
อ๊อฟ
[IP: 173.244.55.xxx]
เมื่อ: 2023-06-19 11:55:43
การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตมักจะแนะนำเป็นการรักษาครั้งแรกสำหรับอาการท้องผูก ซึ่งรวมถึงการค่อยๆ อาการท้องผูก เพิ่มการบริโภคไฟเบอร์ในแต่ละวัน ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมากๆ และพยายามออกกำลังกายให้มากขึ้น
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
