การคั้นน้ำจะกำจัดสารอาหารบางชนิดออกไป
โดย:
พี่ไข่จง
[IP: 188.212.135.xxx]
เมื่อ: 2023-05-22 15:16:10
การคั้นน้ำจะกำจัดสารอาหารบางชนิดออกไป เส้นใยอาหารก็เป็นใยอาหารที่เห็นได้ชัด เช่นเดียวกับสารอาหารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อาหารน้ำผลไม้ ซึ่งพบในหรือใต้ผิวหนังและในเมล็ดพืช เป็นต้น ตัวอย่างคือแก่นสีขาวของผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม ซึ่งได้แก่ เป็นแหล่งที่มีประโยชน์ของ ฟลาโวนอยด์
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
