สร้างกรอบความคิดแบบเติบโต

สร้างกรอบความคิดแบบเติบโตและพูดคุยกับตนเองในเชิงบวก เราทุกคนต้องการเชียร์ลีดเดอร์เพื่อช่วยให้เราผ่านอุปสรรคมากมายในชีวิต ใครว่าเราเป็นตัวของตัวเองไม่ได้? แท้จริงแล้วใครดีกว่ากัน เด็กเล็ก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความสุขให้ความมั่นใจ ยอมรับ ชมเชย และพูดคุยให้กำลังใจอย่างต่อเนื่อง พูดกับตัวเองเหมือนคนที่คุณรักดัง ๆ เพื่อให้ลูก ๆ ของคุณได้ยินคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำตอบของคุณต่อ ความล้มเหลว คือฉันยังคิดเรื่องนี้ไม่ออก  หรือฉันยังฝึกฝนเรื่องนี้ไม่มากพอ เด็กเล็ก เด็กเล็ก การแสดงของดวงอาทิตย์ตกไม่น่าแปลกใจที่ซ้ำซากทุกวัน ความอบอุ่นของการเชื่อมต่อกับผู้ชายที่แผงหนังสือที่จดจำคุณและลูกของคุณ ความสุขในการหาหนังสือเล่มใหม่ของนักเขียนคนโปรดที่ห้องสมุด จดหมายจากคุณยาย. crocuses แรกของฤดูใบไม้ผลิ เด็กๆ เรียนรู้จากตัวอย่างของเราว่าอะไรสำคัญในชีวิต ช่วยให้ลูกพบกับความสุขในสิ่งต่างๆ ในชีวิตประจำวัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่สังเกตเห็นปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันและปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับสิ่งมหัศจรรย์เหล่านั้นจะมีความสุขมากกว่า ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความสุขที่เกิดขึ้น