การเล่นเกมมากเกินไปเกี่ยวข้องกับสุขอนามัยการนอนหลับที่ไม่ดีและความง่วงนอนที่เพิ่มขึ้น

นักเล่นเกมคอมพิวเตอร์/คอนโซลที่เล่นมากกว่าเจ็ดชั่วโมงต่อสัปดาห์และระบุว่าการเล่นเกมของพวกเขาเป็นการเสพติดการนอนหลับน้อยลงในช่วงวันธรรมดาและรู้สึกง่วงนอนมากกว่าผู้เล่นทั่วไปหรือไม่เล่นเกม ตามบทคัดย่อการวิจัยที่จะนำเสนอในวันจันทร์ที่มิถุนายน 8 ที่ SLEEP 2009 การประชุมประจำปีครั้งที่ 23 ของ สุขอนามัย Associated Professional Sleep Societiesนักเล่นเกมคอมพิวเตอร์/คอนโซลที่เล่นมากกว่าเจ็ดชั่วโมงต่อสัปดาห์ และผู้ที่ระบุว่าการเล่นเกมของพวกเขาเป็นการเสพติด นอนน้อยลงในช่วงวันธรรมดา และรู้สึกง่วงนอนมากกว่าคนที่เล่นทั่วไปหรือไม่ได้เล่นเกม