การเช็คอีเมลหรือสแกนหัวข้อข่าว

สำหรับงานบางอย่าง เช่น การเช็คอีเมลหรือสแกนหัวข้อข่าว อาจทำให้เสียสมาธิและตกหลุมพรางของวิดีโอไวรัลและ GIF เหล่านั้นที่เรียกหาคุณได้ง่าย และล่อลวงให้คุณคลิก ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณอาจใช้เวลานานกว่าที่คุณตั้งใจจะทำออนไลน์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น (และเกิดขึ้นกับเราทุกคน) ให้ตั้งเวลาเมื่อคุณจำเป็นต้องทำงานบางอย่าง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถมีสมาธิและไม่เผลอคลิกวิดีโอแมวน่ารักนั้น เด็กเล็ก ขจัดความยุ่งเหยิงในตารางเวลาของคุณ เหตุผลหนึ่งที่เป็นไปได้ที่ทำให้หนังสือของ Marie Kondo ได้รับความนิยมอย่างมากก็คือ หนังสือนี้มักจะกระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตที่วุ่นวายและต้องเดินทางตลอดเวลาของเรา เช่นเดียวกับที่บ้านของเราเต็มไปด้วยสิ่งที่ไม่ทำให้เรามีความสุข (หนึ่งในเกณฑ์ของเธอที่จะทิ้งบางสิ่งบางอย่าง) ตารางเวลาของเราก็เช่นกัน