ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก

สำหรับผู้ใหญ่ แต่อย่ากลัวเลย คุณไม่จำเป็นต้องทำอย่างสมบูรณ์แบบทุกครั้ง Radesky กล่าว บางครั้งคุณจะมีอารมณ์สำรองที่จะเดินผ่านความรู้สึกเหล่านี้กับลูกของคุณ แต่บางครั้งคุณอาจมีพลังงานเพียงแค่กอดหรือรอพฤติกรรมเท่านั้น เธอกล่าวเสริม  การเลี้ยงดูเด็ก ขั้นตอนที่หนึ่งเป็นเพียงผู้ปกครองที่คอยดูแลสังเกตเมื่อคุณรู้สึกว่าอารมณ์ของตัวเองพุ่งพล่านเพื่อตอบสนองต่ออารมณ์ของลูก Radesky กล่าว ฉันสามารถพยายามสงบสติอารมณ์เพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าอารมณ์ของพวกเขาไม่ได้น่ากลัว สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือเด็กเห็นว่าผู้ใหญ่ในชีวิตของพวกเขาพยายามที่จะเข้าใจว่าความรู้สึกคืออะไร มันมาจากไหน และจะช่วยได้อย่างไร เธอกล่าว วิธีช่วยให้ลูกมีความมั่นใจที่จะลองสิ่งใหม่ๆ บางครั้งการดูสื่อคือคำตอบ แต่จงเลือก หากคุณต้องขับรถระยะไกลหรือทำธุระหลายอย่าง และต้องการให้ลูกของคุณสงบสติอารมณ์ การให้เด็กหมกมุ่นอยู่กับสื่ออาจเป็นประโยชน์ Radesky กล่าว