นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการยิ้มส่งผลดีโดยตรงต่ออารมณ์

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการยิ้มส่งผลดีโดยตรงต่ออารมณ์ของคุณ ในขณะที่พวกเราหลายคนเชื่อโดยสัญชาตญาณว่าการยิ้มทำให้เรารู้สึกดีขึ้น แต่ทฤษฎีนี้กลับถูกตั้งข้อสงสัยโดยนักวิชาการ แต่ตอนนี้ การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าการขมวดคิ้วกลับหัวสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้ สำหรับการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารPsychological Bulletinนักจิตวิทยาชาวอเมริกันได้วิเคราะห์ข้อมูลเกือบ 50 ปีจากการศึกษามากกว่า 100 ชิ้น ซึ่งแต่ละชิ้นพยายามที่จะระบุว่าการแสดงสีหน้าส่งผลต่ออารมณ์ของผู้คนหรือไม่ การศึกษาซึ่งมีผู้คนมากกว่า 11,000 คนทั่วโลกสรุปว่าการ ยิ้ม ทำให้คนรู้สึกมีความสุขมากขึ้น ในขณะที่การทำหน้าบึ้งทำให้พวกเขารู้สึกโกรธมากขึ้น และการขมวดคิ้วทำให้พวกเขารู้สึกเศร้ามากขึ้น นิโคลัส โคลส์ หัวหน้านักวิจัย นักศึกษาระดับปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยเทนเนสซี กล่าวว่า ภูมิปัญญาดั้งเดิมบอกเราว่า เราจะรู้สึกมีความสุขขึ้นเล็กน้อยหากเราเพียงแค่ยิ้ม หรือเราจะทำให้ตัวเองมีอารมณ์ที่รุนแรงขึ้นได้หากเราทำหน้าบึ้ง