โรคหัวใจและหลอดเลือด
โดย:
1
[IP: 37.46.116.xxx]
เมื่อ: 2023-04-06 13:51:44
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา การออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์สามารถทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อโรคเหล่านี้น้อยลง คุณสามารถลดความเสี่ยงได้มากขึ้นด้วยการออกกำลังกายมากขึ้น การ ออกกำลังกาย เป็นประจำสามารถลดความดันโลหิตและเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลได้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
