พยายามอย่านั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
โดย:
อ้อย
[IP: 179.48.248.xxx]
เมื่อ: 2023-03-25 14:20:39
พยายามอย่านั่งหรือยืนเป็นเวลานาน หากคุณนั่งทำงาน อย่าลืมลุกขึ้นและเดินไปรอบๆ สักสองสามนาทีทุกๆ โรคริดสีดวงทวาร ชั่วโมง ที่บ้าน พยายามนอนตะแคงข้างเวลาอ่านหนังสือหรือดูทีวี เพื่อลดแรงกดทับที่เส้นเลือดบริเวณทวารหนัก
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
