ฉันจะป้องกันโรคภูมิแพ้ได้อย่างไร

วิธีป้องกันโรคภูมิแพ้ที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ คุณยังสามารถทานยาแก้แพ้หรือยาอื่นๆ ทุกวันเพื่อช่วยควบคุมอาการและลดอาการแพ้ได้หากคุณมีอาการแพ้สัตว์ หลีกเลี่ยงการสัมผัส กอด หรือจูบสัตว์ อย่าปล่อยให้มันอยู่ในห้องนอนหรือบนเฟอร์นิเจอร์ของคุณการดูดฝุ่นพรม พรม และพื้นผิวอื่นๆ เป็นประจำจะช่วยขจัดฝุ่นละออง สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ละอองเกสรดอกไม้ และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆแผ่นกรองอากาศประสิทธิภาพสูง (HEPA) สามารถช่วยได้เช่นกัน เครื่องฟอกอากาศเหล่านี้จะกำจัด สารก่อภูมิแพ้ ในอากาศออกจากสิ่งแวดล้อมของคุณ