การออกกำลังกายบนใบหน้าช่วยให้ผู้หญิงวัยกลางคนดูอ่อนเยาว์ขึ้น

"ตอนนี้มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการออกกำลังกายบนใบหน้าอาจปรับปรุงลักษณะใบหน้าและลดสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้" ดร. มูราด อลัม ผู้เขียนหลัก รองประธานและศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังแห่งมหาวิทยาลัย Northwestern University Feinberg School of Medicine และแพทย์ผิวหนังแห่ง Northwestern Medicine กล่าว "การออกกำลังกายขยายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้าให้แข็งแรง ใบหน้าจึงกระชับขึ้น กระชับขึ้น ได้รูปเหมือนหน้าอ่อนกว่าวัย รายงานการศึกษาใหม่ โปรแกรมการออกกำลังกายใบหน้าวันละ 30 นาทีหรือสลับวันเป็นเวลา 20 สัปดาห์ช่วยปรับปรุงลักษณะใบหน้าของผู้หญิงวัยกลางคน ส่งผลให้ดูอ่อนกว่าวัยด้วยแก้มบนและล่างที่อิ่มเอิบและกระชับขึ้น รายงานการศึกษาใหม่ Face fitness นี่เป็นการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ครั้งแรกที่ทดสอบหลักการของการออกกำลังกายบนใบหน้าเพื่อการปรับปรุงรูปลักษณ์ การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าให้ใหญ่ขึ้นทำให้ใบหน้ามีวอลลุ่มมากขึ้น ผู้หญิงดูอ่อนกว่าวัยโดยเฉลี่ย 3 ปีหลังจากออกกำลังกาย 20 สัปดาห์ ตามการจัดอันดับของแพทย์ผิวหนัง