ทำไมความร้อนถึงทำให้เราง่วงนอน

ในวันฤดูร้อนที่ร้อนที่สุด คุณอาจพบว่าตัวเองงีบหลับในตอนกลางวัน ในบางพื้นที่ของโลก การกำหนดเวลา "นอนพักกลางวัน" และปิดกิจการในช่วงเวลาที่อากาศอบอุ่นที่สุดของวันถือเป็นบรรทัดฐานทางวัฒนธรรม ปรากฎว่า ชีววิทยา ไม่ใช่แค่วัฒนธรรม อาจอยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ พักผ่อนน้อย อุณหภูมิส่งผลต่อช่วงพฤติกรรมของมนุษย์ ตั้งแต่ระดับการกิน กิจกรรม ไปจนถึงวงจรการหลับ-ตื่น เราอาจนอนหลับยากขึ้นในฤดูร้อนและลุกจากเตียงช้าในช่วงเช้าที่อากาศเย็นกว่า แต่ความเชื่อมโยงระหว่างเซลล์ประสาทรับความรู้สึกและเซลล์ประสาทที่ควบคุมวัฏจักรนี้ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ นักประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย Northwestern ได้ค้นพบเงื่อนงำบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ในการศึกษาใหม่ซึ่งตีพิมพ์ในวันนี้ (17 ส.ค.) ในวารสารCurrentBiologyนักวิจัยพบว่าแมลงวันผลไม้ถูกตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าให้งีบหลับในตอนกลางวัน การติดตามผลงาน วิจัย ชีววิทยา ปี 2020 ที่ระบุเทอร์โมมิเตอร์สมองทำงานเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็น เอกสารใหม่สำรวจวงจร "เทอร์โมมิเตอร์" ที่คล้ายกันสำหรับอุณหภูมิร้อน Marco Gallio รองศาสตราจารย์ด้านประสาทชีววิทยาของ Weinberg College of Arts and Sciences กล่าวว่า "การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมีผลกระทบอย่างมากต่อพฤติกรรมทั้งในมนุษย์และสัตว์ และสัตว์มีสัญญาณว่าถึงเวลาปรับตัวให้เข้ากับฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงแล้ว" "ผลกระทบของอุณหภูมิต่อการนอนอาจรุนแรงมาก สัตว์บางตัวตัดสินใจนอนทั้งฤดูกาล - ลองนึกถึงหมีจำศีล - แต่วงจรสมองเฉพาะที่เป็นสื่อกลางในการทำงานร่วมกันระหว่างอุณหภูมิและศูนย์การนอนส่วนใหญ่ยังไม่ได้แมป"